Calorie Counter - Macros 2.4.6

Bất kể bạn đang theo chế độ ăn kiêng nào, việc đếm macro sẽ đưa bạn lên cấp độ tiếp theo.

Theo dõi protein, carbohydrate và chất béo sẽ giúp bạn lên một kế hoạch bữa ăn cân bằng và hiệu quả, giúp bạn đạt được mục tiêu và có được vóc dáng như mong muốn.

Nếu IIFYM, hay còn gọi là If It Fit Your Macros, là thứ của bạn, thì đây là ứng dụng dành cho bạn. Ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, miễn là nó vừa với mục tiêu của bạn và ăn những món bạn thích nhất.

Macro cho phép bạn chỉ định mục tiêu cho các ngày riêng lẻ trong tuần, điều này có thể hữu ích nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng carb. Nó cũng cho phép bạn nạp thêm một ít calo cho những ngày tập luyện nặng nhọc hoặc tập luyện tim mạch.

Ứng dụng sẽ hiển thị cho bạn sự phân phối các macro và tiến trình của bạn đối với các mục tiêu hàng ngày của bạn trong một cái nhìn tổng quan dễ hiểu.

Macro sẽ giúp bạn dễ dàng đếm calo, cho phép bạn tìm kiếm cơ sở dữ liệu thực phẩm trực tuyến của chúng tôi hoặc tạo các mặt hàng thực phẩm cá nhân của riêng bạn. Bạn có thể tìm kiếm theo tiêu đề hoặc bạn có thể sử dụng máy quét mã vạch để xác định vị trí thực phẩm bạn muốn thêm vào nhật ký thực phẩm của mình.

Bạn cũng có thể theo dõi lượng chất xơ và lượng đường để đảm bảo rằng bạn đang cung cấp chất xơ quan trọng trong chế độ ăn uống của mình trong khi vẫn kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể. Cách dễ nhất để biết liệu chế độ ăn uống của bạn có lành mạnh và giúp bạn đạt được mục tiêu hay không là theo dõi những điều nhỏ nhặt.

Làm sao để giảm cân nhanh là câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc. Câu trả lời là không phải tham gia cùng những người theo dõi cân nặng, mà chỉ đơn giản là bắt đầu đếm calo. Công thức đơn giản là lượng calo so với lượng calo tiêu thụ. Ứng dụng đếm calo macro sẽ giúp bạn giữ được sự cân bằng đó. Nếu bạn muốn giảm cân dễ dàng và nhanh chóng, bạn chỉ cần ăn ít hơn một chút so với nhu cầu của cơ thể để giữ cân nặng hiện tại. Bạn không nhất thiết phải chỉ ăn salad và thịt gà, miễn là bạn giữ được lượng calo trong cơ thể, bạn có thể ăn bất cứ loại thức ăn nào bạn thích.

Tuy nhiên, nếu bạn nghiêm túc hơn một chút về chế độ ăn uống của mình, có lẽ ăn kiêng cho một buổi biểu diễn, vận động viên thể hình, vận động viên thể dục hoặc tương tự - đếm macro và theo dõi lượng calo alonside là rất hiệu quả.

Bạn đang chờ đợi điều gì? Bắt đầu đếm calo, theo dõi macro, đạp xe carb hoặc IIFYM của bạn ngay hôm nay! Tải xuống Macros và bạn sẽ tiến thêm một bước tới vóc dáng mơ ước của mình ngay hôm nay.

http://ec2-3-123-230-242.eu-central-1.compute.amazonaws.com/privacypolicy.html